[...] ma czas na zabawe w diety itd jezeli chlopak sobie je w domu sniadanie obiad i kolacje i pyta, ktory gainer lepszy to nalezy mu odpowiedziec, ze ten albo ten i zeby sobie go pil miedzy posilkami. urosnie mu wiecej niz gdyby zostawil jak jest? no urosnie, wiec po co takie nic nie wnoszace do tematu sranie wez tego z wieksza iloscia bialka tj nr2
A tak poza tym to uważam cały ten post za sranie w banie i tyle - bo mało kto potrafi przejść drogę przez mękę - kulfa co z tego, że cykl będzie zapięty jak trening/dieta nie będą takie jak należy - przy czym DIETA przez duże D bo to tylko słowo... Mam polewkę z tych, którzy tak się wszystkiego boją... CLomidu nie bo szkodzi - dupa a nie szkodzi - [...]
[...] powoduje spalanie tłuszczu , a nie ma żadnej ochromy dla naszych mięśni (glikogen ochrania), po drugie jest w90% przypadkach gorsza wydolność na takich dietach i taki wysiłek może spowodować nawet zemdlenie , czarne plamki przed oczami to norma , po drugie jeżeli ktoś jest w sranie wykonać hiit bo jakieś zapasy glikogenu ma to nie widze przeszkód
Nie ma znaczenia o której druga dawka ale ważne żeby była po treningu. Kreatyne bierz 1porcję 5g rano i drugą 5g po treningu. Będziesz miał równomierne nasycenie w organizmie. Na sranie kup jakieś herbatki ziołowe tylko bez przesady z nimi albo jabłka wcinaj. Zmieniony przez - luki1984zm w dniu 2014-01-31 11:49:32
[...] w porównaniu z prawdziwymi, ale tu nie o to chodzi. Fabuła natomiast jest z rodzaju tych "znowu oglądam ten sam film, mimo innego tematu" - typowo amerykańskie patetyczne sranie w banie ("urwał właz czołgu gołymi rękami") - po 15 minutach już wiadomo jak się to wszystko skończy. Jak to z reguły bywa w filmach o sportach walki najlepsze [...]
sranie w banie, jak ktos jest typowym ekto to i glukoze mozesz lyzkami jesc i nic mu na brzuchu nie wylezie, poprostu taka przemiana materi i tyle. Wiem po sobie, potrafie pic gainer'a 20% przed snem i nic. Masa idzie wolno ale w brzuch nic nie idzie.
po mleku miałem wode z dupy i zacząłem schodzić procentowo,stanąłem na 0,5 %(woda z dodatkiem mleka),ale chociaż jest mleko...kumpel po owsiance nawet z wodą ( smak....brak smaku) miał ostre sranie.musisz eksperymentować z tym żarciem
[...] stopnia. ew idź zbadaj odporność możesz mieć większy problem niż HIV i poczekasz na przeszczep szpiku ;) Zmieniony przez - Oleczny w dniu 2012-09-10 16:55:54 Masz racje,sranie w banie, nie radzilem sobie dlatego pytam tutaj, zawsze zakladam duzo tematow, bo tak naprawde to nic nie wiem nawet po studiach. Nie wiem czy wiesz kiedy sie robi [...]
powiem Ci, ze ja też po tym mam ostre sranie...i lekkie zawroty głowy...po treningu mógłbym od razu iść spać...nie wiem co jest grane :O ale fakt, ze mimo to pompa była niezła, czułem, że mogę ćwiczyć i ćwiczyć...praktycznie się nie męczyłem...no ale potem dętka i na kibel Zmieniony przez - 19adamo88 w dniu 2011-06-01 05:25:58
moim zdaniem ostrowia moze jest tania itp. ale zawsze po niej sranie dusi, wydaje mi sie ze jej wchlanialnosc jest prawie zadna. przeciez to sa zwyczajne odpady z firmy produkujacej mleko
[...] i zebys przynajmiej w dzien zjadl 2 te porcje platkow z mlekiem od razu jak sie nazresz i zaczynasz byc troche glodny to wpiepszaj ile sie da:] napoczatku bedzie sranie spore ale pozniej spoko. a i pij duzo cherbaty gozkiej jest dobra na trawienie . Nie jest to dokladnie rozpisana dieta w gramach ale trzymaj sie jej powinny byc [...]
po cyklu proviron działa bo niby niweluje spadki i takie tam sranie w banie, na mnie tam guw.. działa ale nie wiem jak na innych. Dlatego poprawia nastruj, to nie psychotrop
jedno wielkie sranie w banie!!! dobrali ludzi tak zeby sie duzo klucili i mowili przed kamera jak to stefan powiedzial ze andzia jest glupia bo nie umyla naczyn po jedzeniu
[...] oczywiście na rynku niemieckie Multipower i Inkospor, dobry stuff, ale ceny wtedy nie na moją kieszeń. A moją pierwszą odżywką ze sklepu spożywczego było mleko w proszku granulowane: 36% białka i chyba ponad 50 laktozy, sranie non stop, ale tanie było i matka nie miała oporów, żeby mi to kupować. Chyba bym sie teraz na sam widok porzygał...
Dlugosc jelit to od ~6 do 12m (u timo pewnie z 25) wiec to drugie sranie nie jest sniadaniem w zadnym wypadku. Jak idziesz do klopa z pustm zoladkiem to wiadomo, ze jak pozniej zjesz to poprzez wypelnienie jamy brzusznej, masy kalowe przesuna sie dalej i znowe Ci sie chce. Wiec to nie jest tak, ze sr.asz sniadaniem, 10 min po zjedzeniu go. Co do [...]